Ashwagandha – naturalne wsparcie w walce ze stresem
Mówią, że stres niekiedy jest pozytywny… Owszem, może taki być, jednak dotyczy to sytuacji, które są ewolucyjnie uzasadnione. Gdy idąc wieczorem ciemną uliczką zauważymy napastnika […]
Articles by mojadieta
Czym różni się izolat od koncentratu białka serwatkowego?
Odżywki oraz batony proteinowe to jedne z najpopularniejszych suplementów diety każdego sportowca. Najczęstszym rodzajem białka występującym w tych produktach jest serwatka, pochodząca z nabiału. Istnieją […]
Różnice pomiędzy produktami typu „light” i „zero”
Od jakiegoś czasu w sklepach możemy zauważyć wzmożone zainteresowanie produktami light oraz zero. Produkty te skierowane są głównie do osób będących na diecie, odchudzających się, […]
Witamina D3 – dlaczego warto ją suplementować?
Witamina D to naturalna bariera, chroniąca organizm przed schorzeniami i chorobami o różnym podłożu. Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, sercowo-naczyniowego oraz nerwowego. Eksperci […]
Korzyści z picia czarnej herbaty
Pod względem spożycia herbaty, Polska zajmuje trzecie miejsce w Europie, wyprzedza ją tylko Irlandia i mieszkańcy Wielkiej Brytanii. Pomimo tego, że dzisiaj do picia zielonej, […]